Ropa compresiva: usos y funciones

Las prendas compresivas no son nuevas. Las primeras que se recuerdan de décadas atrás, se utilizaron en la medicina como tratamiento postoperatorio. Para ese entonces su función principal era reactivar la circulación sanguínea y recuperar los tejidos musculares. Más adelante y con el paso del tiempo también se empezaron a usar para tratar la trombosis o para cirugía estética.

Sólo hasta inicios de los 90, la ropa compresiva comenzó a usarse en el deporte de élite sobre todo en la gimnasia y el atletismo. El objetivo en aquel entonces era ayudar al atleta a tener una temperatura constante, y evitar el sudor en exceso.

En la actualidad su uso ya es generalizado y es tendencia de moda que imponen por ejemplo, los grandes y famosos corredores. Ya es muy común si vas a hacer deporte, encontrar compañeros de actividad física usando medias, mallas, calcetines o enterizos muy pegados al cuerpo. Todas estas son las prendas compresivas que marcan tendencia.

QuE es la ropa compresiva

Es un tipo de prenda deportiva principalmente que está muy ceñida al cuerpo para presionar los músculos. Gracias a esta presión ejercida sobre el cuerpo se puede estimular tu circulación sanguínea durante la práctica deportiva (hasta un 40%) y favorecer la recuperación post carrera durante el reposo (hasta un 30%).

Ya que la tela de fabricación de la ropa compresiva es delicada, debes seguir estrictamente las instrucciones de lavado del fabricante. De esta forma, la prenda durará más tiempo en buen estado.

Las recomendaciones del fabricante para su lavado te darán las indicaciones para cuidarla según el material con que se haya fabricado. Por lo general están hechas con elastano, una especie de licra o spandex (fibra sintética) muy conocida por su resistencia y elasticidad.

En estos casos lo mejor es lavarlas a mano. Sólo debes enjuagar la prenda en agua fría, usar jabón normal y tenderla para que se seque. Si finalmente prefieres usar la lavadora ubica el ciclo para lavado de ropa delicada, usa también jabón normal sin suavizantes. No uses secadora porque es probable que las fibras del tejido se estropeen y no las planches porque pierden sus propiedades compresivas y elásticas.

Los beneficios de este tipo de ropa

• Reduce significativamente la fatiga durante el ejercicio y mejora el rendimiento. Gracias a este efecto también ayuda a reducir el riesgo de padecer lesiones.
• Ayuda a mejorar la recuperación del corredor una vez finalizado el entrenamiento.
• Puede ayudar a mejorar la postura correcta al correr. Proporciona estabilidad y firmeza con lo cual es posible ejecutar movimientos estables y eficientes.
• Ayuda a conservar el calor corporal y transforman el sudor en vapor para evitar la humedad.
• Acelera y mejora la recuperación de los músculos luego de terminado el ejercicio.
• Facilita en la zona del cuerpo donde se usa la circulación y oxigenación de la sangre.
• Favorece el drenaje de las toxinas acumuladas por su función transpirable.
• Reduce el riesgo de lesiones y alivia las inflamaciones.
• Ayuda a reducir la fatiga durante el entrenamiento.
• Reduce la aparición de ampollas y rozaduras.
• Puede ayudar a mejorar las marcas de los corredores y su rendimiento en competencia.

Te contamos para qué te sirven algunas de estas prendas:

• Camisetas de compresión: mejoran la postura del corredor mientras practica la actividad. En este caso la presión ayuda a mejorar la firmeza y estabilidad del pecho con lo cual se logra una mejor y mayor entrada del oxígeno.
• Mallas de compresión: da soporte extra a las rodillas y los cuádriceps. Reduce la vibración y mejora la postura del corredor gracias al cinturón abdominal que incluye.
• Medias de compresión: aplican presión desde el tobillo hasta la pantorrilla reduciendo la vibración. Mejoran el rendimiento y facilitan la recuperación al terminar el entrenamiento.

En todos los casos, contar con la profesionalidad y la delicadeza de nuestros productos de ortopedia será un acierto para ti, así que pregúntanos y visita nuestro catálogo online.