Sillas de ruedas en verano: consejos para un uso cómodo y seguro

El verano trae consigo el deseo de disfrutar del sol y el aire libre, pero para aquellos que utilizan sillas de ruedas, es importante tomar precauciones adicionales para asegurar una experiencia cómoda y segura. 

Te contamos algunos consejos para que puedas disfrutar del verano en tu silla de ruedas, aprovechando al máximo las actividades al aire libre sin comprometer tu salud ni tu bienestar. 

Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo y tomar las precauciones necesarias para protegerte del sol y el calor para que tengas un verano lleno de diversión y seguridad.

CONSEJOS PARA DISFRUTAR DEL VERANO EN SILLA DE RUEDAS

• Conoce tu silla de ruedas

Antes de aventurarte al aire libre, familiarízate con tu silla de ruedas. Algunos materiales utilizados en su fabricación pueden calentarse con la exposición al sol, lo que podría causar quemaduras en tu piel o en la de tu acompañante. Asegúrate de proteger áreas como los reposabrazos y los reposapiés si es necesario.

• Protege tu piel

Utiliza protector solar en las áreas expuestas al sol, como el rostro, el cuello y los brazos. Para las piernas, zona del cuerpo muy sensible en personas en silla de ruedas, considera cubrirlas con prendas ligeras y transpirables para evitar quemaduras solares.

• Mantente hidratado

Beber suficiente agua es fundamental para prevenir la deshidratación, sobre todo en los días calurosos de verano. Aumenta tu ingesta de frutas y verduras ricas en agua para mantener un nivel óptimo de hidratación.

• Cuidado con las llagas y descamaciones

Las personas en silla de ruedas pueden ser más propensas a desarrollar úlceras por presión debido a la falta de movimiento. Utiliza cremas hidratantes para mantener tu piel limpia e hidratada, lo cual es esencial para prevenir llagas y descamaciones.

• Viste de forma apropiada

Utiliza ropa cómoda y ligera de colores claros para reducir la sudoración corporal y protegerte del sol. No olvides complementos como sombreros con visera o ala ancha y gafas de sol para proteger tu cabeza y tus ojos.

• Considera otros productos de protección

En zonas donde haya insectos, considera usar repelente de insectos para proteger tu piel de picaduras no deseadas.

SI SALES DE VIAJE CON TU SILLA DE RUEDAS, PREPARA BIEN TU MALETA

Preparar la maleta para un viaje siempre implica cierta planificación y consideración, pero para aquellos que utilizan sillas de ruedas, puede presentar desafíos adicionales. 

Desde accesorios para la silla de ruedas hasta equipo de movilidad, es importante tener en cuenta todos los aspectos para garantizar un viaje cómodo y sin contratiempos. 

Aquí tienes algunos consejos para hacer la maleta si eres un usuario de silla de ruedas y deseas asegurarte de no olvidar nada importante en el camino.

• Equipo de movilidad de viaje

Si utilizas una silla de ruedas eléctrica, considera invertir en un cargador de baterías portátil. Esto te permitirá cargar la silla mientras estás en movimiento, proporcionándote mayor independencia y libertad durante tus desplazamientos. Además, una silla de ducha portátil puede ser útil para garantizar comodidad y accesibilidad en tu destino, sobre todo si te alojas en un lugar donde las instalaciones pueden ser limitadas.

• Prepara tu silla de ruedas

Antes de viajar, asegúrate de que tu silla de ruedas esté en óptimas condiciones. Realiza cualquier mantenimiento necesario y lleva contigo las herramientas básicas por si acaso. También es recomendable etiquetar tu silla con tu nombre y datos de contacto en caso de que se pierda durante el viaje.

• Considera una rampa portátil

Si viajas en coche, una rampa portátil puede ser una herramienta invaluable para garantizar tu movilidad en destinos que pueden no ser muy accesibles. Estas rampas son compactas y fáciles de transportar, lo que te permite superar obstáculos como bordillos o escalones con facilidad.

• Planifica con anticipación

Investiga sobre la accesibilidad de tu destino antes de viajar. Averigua si hay rampas, ascensores y baños accesibles en los lugares que planeas visitar. También es útil reservar alojamientos que estén equipados para personas con movilidad reducida.

• Empaqueta con Inteligencia

Asegúrate de dejar suficiente espacio en tu maleta para tus accesorios de silla de ruedas, como cojines de asiento adicionales o dispositivos de asistencia. Además, lleva contigo cualquier medicamento o equipo médico que puedas necesitar durante tu viaje, y ten en cuenta el clima y las actividades planeadas al seleccionar tu ropa y artículos personales.

En Ortopedia Online cuentas con toda la ayuda y orientación para el manejo de silla de ruedas que te permita tener un viaje seguro y lleno de momentos inolvidables.