Una de las herramientas más útiles en los tratamientos de ortopedia son las musleras. ,Se trata de un producto muy solicitado para tratar de forma efectiva al paciente, sobre todo en casos como desgarros musculares, suspensión de prótesis femorales, lesiones de rotadores, rotura de fibras del músculo, entre otras dolencias.
También se pueden utilizar para la práctica deportiva, aunque las que más se usan son las musleras de compresión. Sobre todo en aquellos deportes donde se hace mucho esfuerzo muscular, como es el caso del baloncesto y el atletismo o también para los runners aficionados.
Sin embargo, sólo se recomienda su uso si la práctica del ejercicio es por sesiones largas o porque se recorren largas distancias. Para los demás casos, lo usual es llevarlas después de practicar el deporte para que los músculos se recuperen.
En Ortopedia Online Tarancón estamos abiertos a todas las sugerencias que los pacientes nos quieran aportar, pregúntanos aquí.
Qué puedes evitar si usas una muslera y cómo actúa
La finalidad primordial de la muslera es evitar la fatiga de los músculos y ayudarles a que se recuperen después de un esfuerzo físico fuerte. El propósito es evitar las lesiones de los músculos por desgarres, sobreesfuerzo y cansancio.
Cuando se usan la primera sensación es de sentir masajeo en el músculo. Pero lo que realmente sucede es que cuando el músculo se contrae las venas rodeadas por dicho músculo colapsan expulsando su contenido hacia afuera.
Debido a esta reacción se impide que la sangre regrese, y es allí cuando las musleras cumplen su papel protagonista.
Gracias a la compresión que se ejerce, se facilita que la sangre regrese a las venas, retrasando en el deportista la fatiga del músculo. En síntesis, las musleras mejoran notablemente la circulación sanguínea.
La mayoría de ellas son fabricadas con neopreno flexible y elástico para que pueda comprimir los músculos adecuadamente y puedas sentirte cómodo en todo momento.
También el material permite que la muslera se adapte a la forma de tu cuerpo y permita la ventilación para que no te sientas mojado mientras sudas al practicar ejercicio.
En este sentido, el neopreno hace que el sudor se evapore, y simultáneamente mantenga el calor y favorezca la circulación sanguínea.
Hay algunas que si bien son menos costosas, son elaboradas de material elástico, que teóricamente producen el mismo efecto. Ofrecen soporte, mantienen el calor de la zona del cuerpo donde se use y comprime los músculos.
Lo importante es que antes de escogerla, te asesores para que compres la que más te convenga o tengas el visto bueno del especialista, para que tengas la adecuada solución para el tratamiento de tu patología.
Para qué sirve una muslera
Muchas veces se tiende a pensar que las musleras son también ropa compresiva. Si bien tienen funciones similares se diferencian en el tipo de uso o tratamiento para el cual se empleen y el material de fabricación.
Las musleras se utilizan sobretodo, como herramienta eficaz para los tratamientos ortopédicos en determinadas zonas del cuerpo. Por su parte, la ropa compresiva es más usada como una ropa deportiva ceñida para ejercer presión sobre los músculos.
La ropa compresiva (camisetas, pantalones…) ejercen presión permanente sobre el cuerpo para estimular la circulación sanguínea mientras se practica algún deporte. También favorece la recuperación post carrera en reposo.
Por lo general esta ropa es elaborada con elastano, algo así como una licra o spandex (fibra sintética) bien conocida por su elasticidad y resistencia.
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